Utilitzem 'cookies' pròpies i de tercers per a oferir-li una millor experiència i servei. Si contínua navegant, considerem que accepta el seu ús. Acceptar Més informació

INTRODUCCIÓ

En cap cas les tècniques que s'exposen a continuació no poden substituir un tractament mèdic o psicològic però si poden ajudar a incrementar els seus efectes. Si està vivint una situació que no es pugui resoldre amb recursos propis es convenient consultar un professional que li aconsellarà si l'aplicació d'aquestes tècniques és aconsellable. Les autores no es responsabilitzen de la seva aplicació inadequada.

És convenient, abans d'iniciar una pràctica, escoltar la senzilla informació que es dóna en la introducció.

Tots els exercicis estan acompanyats d'estimulació bilateral sonora. Per a beneficiar-se dels seus efectes és necessari escoltar-ho amb els auriculars.

Es faran servir indistintament els gèneres masculí i femení.